Пилатес

Представете си програма, за която винаги сте си мечтали, която ви завладява, която ви оставя освежени и ви изпълва с чувство на физическо и психическо удовлетворение. Програмата Пилатес дава именно това, дори и повече.

Системата Пилатес, се състои от упражнения, които са съсредоточени в развитието на гъвкавостт силата на цялото тяло, без натрупване на телесна маса. Упражненията се изпълняват в бавно темпо, на фона на спокойна и релаксираща музика и са подходящи за всички възрастови групи и хора с всякакво фитнес ниво. Акцента пада върху качеството на движенията и правилното им изпълнение, а не върху количеството.

В пилатес са включени са елементи от каланетика, балет и йога.

Освободете от напрежението, отрицателните емоции и се поувствайте освежени и тонизирани!

Останете завинаги млади и хубави с пилатес!